w 29

. Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2008-04-05 12:15:25 Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2008-04-05 12:17:29

Marcel mieszkasz w jungli? I co robia te koronkowe majtki na zyrandolu za drzwiami I wez sie za miche Zmieniony przez - corona w dniu 2008-04-13 11:29:06

Nie będę wstawiał całej sylwetki teraz. Wszystko mam udokumetowane i w swoim czasie wkleje, o ile ten plan podziała Jak nie to też wkleję, po przeróbkach w Photoshopie Od jutra ruszam, jeszcze dzisiaj frytki zjem i coś niezdrowego. Dzięki BL.

BL bardzo dobrą masz pamięć Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-15 17:49:00

Kurcze, pod natchnieniem Obli zaczelam szukac foto z BF ok 30. Znalazlam 3 dziewczyny w moim wieku mniej wiecej. Nr 1 Waga ok 64 kg (czyli to co ja!), wzrost 173 cm (czyli o 4 cm wiecej niz ja) BF 29,9% Nr 2 Waga ok 56 kg, wzrost 163 cm (czyli o 6 cm mniej niz ja) BF 30% Nr 3 Waga ok 49 kg, wzrost 150 cm, BF 36 % Jesli chodzi o ogolne proporcje [...]

siemka king mam m,ały problemik moze poradzisz stanołem na klatce na 90kg w 10 pow w 4 seriach od dłuszego czasu ani rusz do przodu co polecił bys Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-05-11 18:29:08

w ostatnich 2 tygodniach bylem : 6x na silce 8-9x na siatce (w tym 2-3razy na sali i reszte na piachu) Dodatkowo zaczalem krete lykac i jeszcze jeden taki maly dodatek ale nie ma sie czym chwalic dzisiaj juz poszlo 2x makaron razowy z kurakiem i 1x makaron z bialem i zaraz na silke pozniej ryby i pyrki o 20 na siatke... Zmieniony przez - kasteta [...]

a nawet nie wiem ogólnie to ruch największy pewnie w spamie w suplach kosiakos - jak ciągi? pamiętasz? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-02 11:55:50

Pomiary robię w najbliższą niedzielę. 29 grudnia było 99,8 kg. Nie mam wagi w akademiku, więc nie wiem ile dzisiaj.

28.04.2016 Trening FBW A więc dzień wcześniej byłem na siłowni, ale musiałem po przysiadach wracać do domu i przełożyłem na dzień następny. Przysiad: 80kgx4 80kgx3 80kgx3 Wyciskanie leżac: 57,5kgx4 57,5kgx4 57,5kgx4 57,5kgx4 57,5kgx5 Wyciskanie żołnerskie: 40kgx4 40kgx4 40kgx4 40kgx4 40kgx4 Wyciskanie wąsko: 45kgx6 45kgx6 45kgx6 Uginanie sztangi [...]

Polska pokonała w sobotę Hiszpanię 23:18 w pierwszym meczu rundy play off eliminacji do finałów mistrzostw świata 2003 piłkarek ręcznych. W innych spotkaniach nie zanotowano większych niespodzianek. Mecze rewanżowe zaplanowano na najbliższy weekend. Wyniki pierwszych spotkań play off eliminacji MŚ-2003: Szwecja - Austria 34:40 Bośnia i [...]

Wszystkie ligowe zespoły regionu świętokrzyskiego, maja zaplanowane przygotowania do nowego sezonu, w niektórych klubach zmienili się trenerzy, w innych doszło do gremialnej wymiany zawodników i zawodniczek. Nadal jednak zarządy klubów szukają sponsorów, którzy zechcieliby pokryć braki w budżetach tych zespołów. Piłkarze ręczni mistrza Polski [...]

Dziękuję za podpowiedzi. Co jakiś czas będę wrzucał zdjęcia porównawcze. A jak się trochę zmotywuję to i dziennik założę :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2018-06-11 18:29:24 Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2018-06-11 18:29:34

myślałem ze tyle odżywek wykupiłes to daltego masz tak długo abonament sie spytałem czy zamawiasz cos w sklepie sfd ale napisałes ze nie. ide edytuje moze sie uda EDIT:Ok Bery jest abonik Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-25 10:53:30

pierwsza wypowiedź w świeżym spamie - jak zwykle spóźniony. jak widze cały czas kult adzika. omg nie lepiej czciś fallusy tak jak pierwotni Zmieniony przez - mędrek2008 w dniu 2008-08-29 19:18:51

No a ja miałem iść na libacje i ***a z tego bo mi sie odechciało to zmarnowales dzien ja sobie nie pozalowalem, widze ze zasraliscie sporo stron ale przeczytalem wszystko wszedzie tylko zdjecia erotomany przystopujcie bo trzeba bedzie zmieniac nazwe na fotka.spam.pl Bery Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-31 08:49:13 A co do picia to były [...]

Alu odbiłem w jakichś Twoich wypocinach w Treningu dla początkujących

Alucard666 - fajnie masz. RAz jak graliśmy na wf z dziewcyznami w siatke to jak ściąłem jednej w łeb to się przez całą lekcje nie mogła pozbierać

drugi alu w profilu I LO Pulawy... czartoryski? ziomek, jestem niedaleko. chodze do ryk do sklodowskiej. swoj chlop wpadne kiedys zeby ci skopac dupsko Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-01 20:18:18

VooDa a już myślałem że coś wbijałeś w pupkę PAtrzę przed chwilką na SFD TEAM - użytkownicy z największą liczbą sogów! a tu THE1ROCK na tej liście na pierwszej stronie Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-01 22:57:40